Дълго Седем Навика - Новини

Искате ли да живеете по дълго Просто добавете седемздравословни навика към

Искате ли да живеете по дълго Просто добавете седемздравословни навика към

...

... без събуждане, добрият нощен сън намалява шансовете за ранна смърт с 18%. Десетки проучвания свързват лошия сън с вредни последици за здравето, включително преждевременна смъртност.